Към основното съдържание
ROOT & RISE by Devi Flow
BGIT

Основи на йога: Най-добрата Аз

Основи на йога: Най-добрата Аз

Основи на йога: Най-добрата Аз · онлайн програма

Започвала си десет пъти. Този път искаш да остане.

59€150€−61%
  • Достъпът идва на имейла ти веднага
  • 365 дни да си върнеш парите

Когато постелката пак стои под дивана

Знаеш, че йогата ще ти се отрази добре. Записваш се, ходиш две седмици, после идват грип и гости и постелката пак стои под дивана.

Всеки път си обещаваш, че следващия път ще стиснеш зъби. Тук всеки ден има водена практика от около 40 минути и я правим заедно.

Трийсет дни, по една практика на ден, и работни тетрадки към тях.

Практиките са на запис, така че часа избираш ти.

За кого е тази програма

За теб е, ако

  • Започваш от нулата или се връщаш след дълга пауза.
  • Трудно задържаш навици и ти трябва водена структура.
  • Искаш да практикуваш у дома, в своето темпо.
  • Можеш да отделяш около 40 минути на ден за един месец.

Не е за теб, ако

  • Търсиш напреднали и акробатични практики.
  • Очакваш резултат без ежедневно участие.
  • Не искаш да пишеш нищо: тетрадките са част от работата.

Трийсетте дни

29 водени практики за дните от 1 до 30, всяка между 34 и 50 минути. Дни 24 и 25 са в една практика.

Дни 1 до 7. Първата седмица, по една практика на ден
Дни 8 до 14. Втората седмица
Дни 15 до 21. Третата седмица
Дни 22 до 30. Дни 24 и 25 са в една практика
24 работни тетрадки в PDF
Аудио обет за ново начало

Какво има всеки ден

Практиките са водени и обяснявам позите от нулата.

  • Водена видео практика между 34 и 50 минути.
  • Обяснение на позите, без термини, които не са ти нужни.
  • Работна тетрадка в PDF към повечето дни.
  • За част от практиките: две твърди тенис топки и масажно масло.
  • Аудио обет за ново начало.
  • Записи, към които се връщаш и след трийсетия ден.

Разстилаш постелката веднъж и после трийсет дни имаш какво да правиш върху нея.

Какво казват жените, работили с Деви

„Насърчение и опияняващ микс от житейски опит и мъдрост на осъзнаването.“
Райна Воденичароваотзив за работата с Деви
„Деви не само ми помогна да стигна до прозрения, но и ме придружи по пътя на отработването.“
Вероника Алексиеваотзив за работата с Деви
„Имах една лична сесия с Деви и се почуствах доста обнадеждена след нея.“
Zhenya Mareschотзив за работата с Деви

Плъзгаш настрани или ползваш стрелките · 3 отзива

Често задавани въпроси

Какво ми трябва вкъщи?
Постелка и удобно облекло. За част от практиките ще ти трябват две твърди тенис топки и малко масажно масло. Всичко е описано в началото.
Колко време отнема на ден?
Практиките са между 34 и 50 минути, средно около 40. Отделяш си време, в което няма да те викат.
Ставам ли за това, ако не съм правила йога?
Да. Програмата се казва „Основи“ точно затова: обяснявам всяка поза от нулата, без да те насилвам и без термини, които не са ти нужни.
Докога ми е достъпът и има ли гаранция?
Остава ти завинаги, заедно с тетрадките и аудио обета. А ако до година решиш, че не е твоето, пишеш ми на имейл и си получаваш парите обратно.
Откъде мога да гледам?
От профила ти, на телефон, на таблет или на компютър. Тетрадките са PDF. Принтираш ги или пишеш в тях на екрана.

Плащане

Вземи достъп сега

Попълваш две неща и плащаш тук, без да те пращам на друга страница.

Деви

Как започнах с йога

С йога се срещнах през 2002 г. в Лондон, докато завършвах магистратурата си.

Ин йога практикувам и преподавам от 2008 г.

В тези трийсет дни показвам основите така, както ги обяснявам на хора, които стъпват на постелката за първи път.

Деви·практикува от 2007 г.

Пътят напред

Тази програма е част от „Реализация и вътрешна работа“.

СЛЕДВАЩА СТЪПКА

Мечтай мащабно, живей в изобилие

Уебинар за мечтаене в голям мащаб и привличане на изобилие. 1 видео и PDF текст „Призоваване на Венера“.

60€35€